हेल्थ

रोज एक मुट्ठी कद्दू के बीज, सेहत को मिल सकते हैं कई शानदार फायदे

22 Jul, 2026 08:24 AM IST | INTERNALNEWS.IN

आहार विशेषज्ञों (डाइटिशियन्स) के अनुसार, कद्दू के बीज हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को अंदर से मजबूत बनाने में बेहद असरदार और गुणकारी साबित होते हैं। विशेष तौर पर ये...

डायबिटीज कंट्रोल से लेकर दिल की सेहत तक, मखाना क्यों है सुपरफूड?

21 Jul, 2026 02:07 PM IST | INTERNALNEWS.IN

खानपान की बदलती शैली और भागदौड़ भरी जीवनशैली के कारण मधुमेह यानी डायबिटीज की समस्या आज के समय में एक महामारी की तरह बेहद तेजी से फैल रही है, जिसकी...

तंबाकू के धुएं से बढ़ता है आंखों की बीमारियों का खतरा, रहें सतर्क

21 Jul, 2026 02:06 PM IST | INTERNALNEWS.IN

सिगरेट, बीड़ी और अन्य तंबाकू उत्पादों के सेवन से कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा तो हमेशा मंडराता ही रहता है, लेकिन हाल ही में सामने आए एक नए वैज्ञानिक...

मीनोपॉज के बाद खानपान में सुधार से रहें स्वस्थ, जानें एक्सपर्ट की सलाह

21 Jul, 2026 11:00 AM IST | INTERNALNEWS.IN

नई दिल्ली। महिलाओं में मीनोपोज यानी माहवारी बंद होने की अवस्था के बाद अक्सर पेट के आसपास यानी बेली फैट का तेजी से बढ़ना एक बहुत आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य...

चेहरे की चमक बचानी है तो स्मॉग में भूलकर भी न करें ये गलतियां

21 Jul, 2026 10:01 AM IST | INTERNALNEWS.IN

नई दिल्ली। बढ़ते हुए वायु प्रदूषण और जहरीले स्मॉग का यह खतरनाक दौर न केवल हमारे फेफड़ों और सेहत को भारी नुकसान पहुंचा रहा है, बल्कि हमारी संवेदनशील त्वचा (स्किन)...

लिवर और किडनी को नुकसान पहुंचाने वाली 5 बड़ी गलतियां, जिन्हें लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं

20 Jul, 2026 10:00 AM IST | INTERNALNEWS.IN

आधुनिक जीवन की भागदौड़ और खानपान की अनियमिताएं हमारे शरीर पर भारी पड़ने लगी हैं। खराब दिनचर्या का सीधा असर हमारे शरीर के दो सबसे महत्वपूर्ण अंगों—किडनी (गुर्दे) और लिवर—पर...

बारिश के मौसम में महिलाओं को क्यों होती है इंटिमेट इंफेक्शन की परेशानी? एक्सपर्ट से समझें बचाव

20 Jul, 2026 08:18 AM IST | INTERNALNEWS.IN

मानसून का मौसम जहां एक तरफ चिलचिलाती गर्मी से राहत लेकर आता है, वहीं दूसरी तरफ अपने साथ कई तरह की सेहत से जुड़ी परेशानियां भी पैदा करता है। इस...

बारिश में भी स्किन रहेगी फ्रेश और ग्लोइंग, बस बाहर निकलने से पहले लगाएं ये 5 चीजें

18 Jul, 2026 10:00 AM IST | INTERNALNEWS.IN

मानसून के दौरान नमी, धूल और प्रदूषण का स्तर बढ़ जाता है, जो त्वचा को चिपचिपा, बेजान और मुंहासों का घर बना सकता है। बहुत से लोग यह गलतफहमी पाल...

अगर आपका बच्चा लॉकडाउन के दौरान पैदा हुआ है, तो यह रिपोर्ट आपके लिए बेहद जरूरी

18 Jul, 2026 09:56 AM IST | INTERNALNEWS.IN

कोरोना महामारी के दौर के बाद अब स्वास्थ्य विशेषज्ञ बच्चों के विकास को लेकर एक नई चिंता साझा कर रहे हैं। हालिया शोधों से संकेत मिले हैं कि लॉकडाउन और...

21 साल के कलाकार की मौत के पीछे छिपा था कान का दर्द, रिपोर्ट जानकर हो जाएंगे सतर्क

18 Jul, 2026 08:35 AM IST | INTERNALNEWS.IN

नई दिल्ली| ब्रिटेन के बेडफोर्ड शहर से सामने आई 21 वर्षीय कलाकार टायलर मॉर्टन की कहानी हम सभी के लिए एक गंभीर चेतावनी है। टायलर की दुखद मृत्यु ने यह...

दाल vs अंडा: प्रोटीन के मामले में कौन है बेहतर? एक्सपर्ट से जानिए

17 Jul, 2026 01:00 PM IST | INTERNALNEWS.IN

मानव शरीर को पूर्णतः क्रियाशील और रोगमुक्त रखने, मांसपेशियों (मांसपेशियों की टोन) को सुदृढ़ बनाने तथा दिनभर शारीरिक ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए प्रोटीन को सबसे मुख्य...

पहली बार प्रेगनेंसी टेस्ट कर रही हैं? जानिए किट यूज करने की आसान प्रक्रिया

17 Jul, 2026 10:15 AM IST | INTERNALNEWS.IN

महिलाओं के स्वास्थ्य और परिवार नियोजन के दृष्टिकोण से प्रेगनेंसी टेस्ट किट एक बेहद उपयोगी, सरल और गोपनीय माध्यम है। यदि आपके पीरियड्स (मासिक धर्म) नियत समय पर नहीं आए...

साधारण खांसी या गंभीर बीमारी? जानिए कब मेडिकल जांच कराना है जरूरी

17 Jul, 2026 09:03 AM IST | INTERNALNEWS.IN

खांसी मानव शरीर की एक अत्यंत स्वाभाविक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जो सामान्यतः श्वसन नली में जमा धूल-कणों, बलगम या बाहरी संक्रमण को बाहर निकालने के लिए उत्पन्न होती है। मौसम...

गिलोय के सेवन से मिल सकते हैं कई फायदे, लेकिन रखें इन बातों का भी ध्यान

16 Jul, 2026 11:11 AM IST | INTERNALNEWS.IN

भारतीय पारंपरिक चिकित्सा पद्धति यानी आयुर्वेद में गिलोय को बेहद गुणकारी और चमत्कारी बूटी माना गया है। जीवनदायिनी गुणों से भरपूर होने के कारण ही इसे 'अमृता' के नाम से...

9 से 5 की नौकरी में भी रहना है फिट? फॉलो करें ये 10 आसान हेल्थ टिप्स

16 Jul, 2026 09:03 AM IST | INTERNALNEWS.IN

आधुनिक दौर की व्यस्त दिनचर्या में नौकरीपेशा लोगों का एक बड़ा हिस्सा अपना अधिकांश समय कंप्यूटर या लैपटॉप की स्क्रीन के सामने बैठकर गुजारता है। घंटों तक लगातार एक ही...